Ihr persönliches Trainingsziel im Blick. Michael Monnheimer

Ein speziell auf Sie (one-to-one) abgestimmtes, maßgeschneidertes, ganzheitliches Gesundheits- und Trainingsprogramm. Personal Training bringt Fitness in den Alltag, auch bei unregelmäßigen Arbeitszeiten. Ob Gewichtsreduzierung, Stressabbau (z. B. bei Burnout-Syndrom), physiotherapeutische Anwendungen, Entspannung, Muskelaufbau– oder Rehabilitationstraining und professionelles Lauftraining – der Personal Trainer stellt sich auf Sie ein. Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung, denn dies senkt die Verletzungsgefahr. Mehr Spaß bei Sport und Bewegung, denn der Personal Trainer motiviert. Höchste Wirkung durch individuelle Trainingskonzeption und intensive Einzelbetreuung. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Personal Training ist eine Art Unternehmensberatung – Beratung für das Unternehmen „Mensch“.